酸酸甜甜饮品类
青汁肯定大家都喝过，
排毒调理气色的功效是真的很优秀鸭~
至于味道emm...一言难尽...
但是这两袋应该是
我喝过的青汁饮品中味道最好的了！
两袋相比更喜欢青汁豆奶的味道，
豆奶的味儿很浓，
青汁的味道反而淡淡的，
入口有一点点涩，喝起来更像抹茶的味道。
一袋ml热量只有80千卡，
热量远远低于同类型的调味牛奶，
是减肥期不错的奶制品选择~
评价之前小编先要带大家复习
一下如何选择酸奶
-1-
看配料表，配方越干净越好
牛奶+发酵菌，牛奶最好是生牛乳
-2-
看清营养成分表
选择蛋白质多、脂肪含量低的
-3-
不选择风味酸奶和乳酸菌饮料
不选择常温的酸奶
做好小笔记后我们进入正题，
这款如实酸奶，
口感真的太太太太酸了！！！
网评有说受不了酸可以涂在面包上，
我试过了，还是太太太太酸了...
当然优点也有，奶味比较浓郁，
配料表也很干净
最出彩的是里面配了一小包奇亚籽+葡萄干，
使得口感丰富了许多，
但是还是太太太太酸了...
强力推荐给喜酸的姐妹！
和润这款的配料表，
与上面的如实想必会稍微复杂一点。
但是低脂和低糖都做的比较好，
木糖醇代替蔗糖，
质地浓稠口感细腻、又有淡淡的甜味，
对于怕酸星人非常友好~
我一般早餐用一罐低脂酸奶
加一小把燕麦片，
差不多只有大卡左右的热量，
饱腹感却超强，
是减肥减脂期间的最佳早餐没错啦~
蒟蒻到底是什么？其实就是魔芋！
是一种非常理想的可溶性膳食纤维，
超低热量，低脂，低糖！
魔芋凝胶还能形成半透明膜衣，
附着在肠壁上，阻碍各种有害物质~
Tarami以魔芋果冻搭配浓郁的果汁，
爽滑Q弹的魔芋混着浓郁果香，
每个味道基本都不踩雷，
这样一袋热量还不到50大卡，
除了价格有点不友好，其他一律满分！
做成袋装的吸吸龟苓膏，
完全就是健康版的果冻嘛！
尤其是上火得东西吃多了以后来一袋，
低卡又降火简直不要太开心~
这款龟苓膏有超多口味，
原味、金银花、荔枝芦荟、秋梨、葡萄...
买了三种嘬了三口，
惊奇的发现味道竟然！差不多...
淡淡微苦的小清新味道，
总之作为低卡小零食还是比较优秀的~
咔嚓咔嚓膨化类
goahead的果悠萃系列，
可是英国的人气网红饼干
吃完第一口，
woc？？？这是什么神仙饼干！
外层的酸奶涂层薄薄得附在表面，
内里满满的果肉夹心，软糯可口，
和脆脆的酸奶涂层形成鲜明的对比，
口感丰富值Max！
重点是这么好吃的饼干每块只有71千卡！
简直是减脂期必备零食，
早餐配酸奶吃一块、跑步前吃一块，
嘴馋想吃零食的时候也来一块，
简直不要太满足~
之前踩过muji虾味仙贝的雷，
所以对同类产品都不太感冒的我，
完全被这款仙贝圈粉！
平整的虾饼上散布着粉红小樱虾，
扎实酥脆的口感配上樱虾的鲜美滋味，
咔嚓咔嚓越嚼越香~
虽然美味又低卡，
但是推荐指数编编仍然只给了2星，
原因一是太少了！真的不够吃！
如果评选本次测评中踩得最大的雷，
我一定会毫不犹豫投给这包米饼！
没味道、没口感、
热量也不低“三差学生”非他莫属。
分量还贼多！
一大包得分量在办公室都推销不掉，
最后只能葬身垃圾桶。
我的钱啊！！！算了，下一个...
鲜甜滑嫩鲜货类
在便利店无意中买到的好东西！
一包有5根，开袋即食~
口感真的无限接近蟹肉，
轻易就能撕成一丝丝的，鲜甜滑嫩，
不像超市卖的蟹肉棒淀粉感极强。
直接吃水煮凉拌都行，适合馋肉的宝宝。
看了下配料表，
食用明太鱼肉糜制成的仿蟹柳，
淀粉含量非常少，
最大限度保留了蟹肉棒鲜美的味道，
健康低脂超级推荐~
鳕鱼饼
主要成分63%鳕鱼肉和17%奶酪，
鳕鱼肉里面包着奶酪，
热量比蟹肉棒高一点点，
不过也还算低啦~
喜欢芝士的仙女可以吃这个解解馋~
夹心的口感很浓厚，像厚奶油的感觉，
和外面的鱼肉一起吃口感很特别，
总体味道是很浓郁的海鲜味，
会有点有腥腥的，不爱吃鱼虾的慎入。
鳕鱼肠
这款的定位应该是儿童鳕鱼肠，
味道不会很腥，反而鲜美Q弹，
还富含丰富的DHA，
是大孩子小孩子都没法拒绝的低脂美味。
偷偷告诉你...这个胡萝卜好吃！
没有很重的胡萝卜腥味，
香香甜甜水分足，新鲜清爽噶蹦脆~
本来不爱吃胡萝卜的编编都爱了。
口感更偏水果，一袋十来根的样子，
断断续续能吃一天~
不仅膳食纤维和胡萝卜素丰富，
饱腹感也是超强der！
看完编编的走心测评，
哪款该买、哪款一定要避开
想必身为吃货的你心里也有数了~
BUT！
虽然以上零食卡路里都比较低，
但是也不等于0卡路里，
任何东西吃多了都还是会胖的知道吗！
所以管住嘴、迈开腿，
这个春天一起做个美美的瘦仙女吧~
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