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市面上最热门的10款每日坚果测评,看看谁

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本文经“撸撸酱的美食站”授权转载,原标题《对比市面上最热门的10款每日坚果,康康谁最值得买!》作者:lulustudio,未经允许请勿转载。

好多人留言要我推荐一些健康零食,所以这一期,我决定就来测评每!日!坚!果!我家中常备每日坚果,吃起来方便,一天一袋该有的营养都能补充上,而且也避免了打开大罐坚果,吃过量的现象……(没错,我经常一次性干掉一整罐)

而且放在包包里,随身携带也方便。像大家平时上班上学,我都很推荐放一包在身边,随时可以补充能量,避免暴饮暴食的情况发生!

本篇测评不含任何商业合作,全部自费购买!

测评清单:1.沃隆2.良品辅子3.百草味4.三只松鼠5.洽洽6.全家呀米将7.中粮山萃8.盒马9.华味亨10.来伊份

1lulu知识小课堂

还记得小时候,只有逢年过节才会家里备点坚果待客,现在坚果已经成为了我们的日常零食,原因无他,坚果确实营养丰富!坚果富含锌、锰、磷等人们所需的微量元素,能够调节内分泌,对大脑神经有很好的调节作用,减缓大脑衰老,对一些疾病还有预防作用。

虽然坚果的单位热量较高,但是这些都是好的脂肪,适量吃反而有利于减肥!因为坚果的高纤维和脂肪含量会使人产生饱腹感,还能稳定餐后的血糖和胰岛素水平。

当然,再好的东西也要适量,一般每天25g左右就够啦~大概就是手抓一把的量。

2坚果测评内容

这次我选购的都是市面上比较热门的普通款每日坚果。为了针对特殊人群需求,有些商家还出了儿童版,妈妈版,白领版......本次测评会以每包份量,坚果数量和热量,价格以及生产日期(我9月份购买的)和保质期等多个维度进行对比。

生产日期和保质期是我这次测评比较看重的东西。它能较精确地体现出,一包坚果是否会存在油耗味。坚果就是要吃新鲜!许多坚果的包装都有干湿分离锁鲜,文中也会重点指出。先来看下面这组图片对比,很直观吧↓↓↓↓

1.沃隆

推荐度:5星

单包价格:3.5元数量:4果仁+2果干生产日期:19.09.10保质期:12个月

沃隆应该是最早开始做这种小包装每日坚果产品的,属于行业的老大哥。他家的果仁都是不去皮的,品相很好,粒大饱满,偶有碎渣但不影响,开袋就能闻到浓浓干净的坚果香!

核桃由于不去皮,略微发苦,但是保留了最原始的坚果味道,我个人是蛮喜欢的。腰果又软又香,带着奶味。果干部分非常给力!蓝莓跟蔓越莓都是水果纯正的酸甜,颗粒不干瘪,没有额外添加太多糖,不会甜到齁,这点超级好评!

每款坚果都是酥酥脆脆的,12个月的保质期略长,本来会担心有油耗味,但到手一看日期非常新鲜。我9月份买的,发过来的就是9月生产的批次!

2.良品辅子

推荐度:5星

单包价格:4.6元数量:4果仁+3果干生产日期:19.08.29保质期:6个月

良品铺子家的每日坚果是干湿分离的,这样坚果就不会受潮,吃的时候把中间热封线一撕,摇一摇就好,这个设计非常合理!

他家的核桃是整块去皮的,看上去脆生生的很嫩,吃起来油脂味却非常浓郁,算是我最喜欢的一款了,啃一整块很过瘾!其他果干比如榛子相对偏硬,需要多咀嚼。

跟别家相比,良品铺子家多了樱桃果干,湿润大颗,黏糊糊的,吃进嘴里没多少樱桃味,但尝得到是酸酸的果脯,很清新。整体来讲这包也是很不错~

3.百草味

推荐度:3星

单包价格:4.9元数量:5果仁+3果干生产日期:19.09.14保质期:6个月

看图片就知道了,百草味在果干果仁数量上非常有优势,总共有8种!一袋倒出来各种颜色都有,感觉营养更丰富了。同样它也是干湿分离的包装,坚果保存度很好。

百草味跟其他款相比,多了葡萄干和开心果。葡萄干有种熬出了糖浆的感觉,粘稠,甜到心里去。开心果很松脆,带着清香,想起了过年的氛围。

但比较遗憾的是,他家蔓越莓,蓝莓之类都加了好多糖,大概是为了减轻果干的酸味。吃起来比较甜,介意糖摄入量的人可以避开。

4.三只松鼠

推荐度:2星

单包价格:4.9元数量:6果仁+3果干生产日期:19.09.12保质期:6个月

三只松鼠是这么多坚果中,果仁和果干数量最多的,足足有9款!除了不常见的开心果和葡萄干,竟然连夏威夷果都安排上了,他家也是坚果果干分区锁鲜的,好评!


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