今天的次条会让人忍不住打嗝哦~
半夜被热醒的阿花和我都非常抓狂：都九月了，为啥还是热热热！
热到头昏脑胀、心急气躁。炸着小气泡的苏打水暂时是不能退出舞台了！
经典如屈臣氏、元气森林，几乎隔一段时间就推出新口味，太多选择了，多到一进便利店，半个冰冻柜都是苏打水，能逼死选择困难症患者
我隔壁的苏打水狂人婉婷干脆全都买了个遍，结果嘛……华丽丽踩雷了，买到的苏打水香精味浓到辣嘴……
我和她搜刮了便利店能买到的苏打水，喝到打嗝试出了这些好喝的选出好喝、性价比高、还相对健康的苏打水~（例牌声明：本文不含任何商业推广）
先来总结选健康苏打水的两个要点~
先看营养成分表：总能量当然越低越健康。另外注意碳水化合物下“糖”这一栏，就是指能让血糖升高的配料。
再看配料表：避开白砂糖、蔗糖等。留意蔗糖素、安赛蜜这些人工甜味剂，尽量选含量在配料表靠后的，虽然各国都允许添加，但安全性、对健康的负面影响一直存在争议。
这3款盲买不失手
01
怡泉苏打水
：气泡细腻，有鲜桃子的甜味
性价比还高！
02
元气森林苏打水
：甜味剂也选得不错，蜜桃味最好
（但代糖不能多喝）
03
屈臣氏苏打水
：苏打水界元老
气泡入口特别炸、特别爽~
这2款可以尝尝鲜
04
健力宝微泡水
：气泡细腻但...太少了
05
农夫山泉苏打天然水
：弱碱性水加分，但为什么要加甜味？！
真的不好喝
06
喜小茶茶风味汽水
：香精味太重，入口辣嘴??
07
王子海藻苏打水
：隐约喝出海藻腥味??
写在后面：最近还看到不少科普文，专门讨论“零糖零脂”的气泡水是不是智商税。确实像蔗糖素、安赛蜜这些人工甜味剂，已经有研究证明长期摄入会造成肾脏负担。
连这两年大火的天然代糖赤藓糖醇也渐渐有争议，可能会导致腹泻、大量服用也会影响血糖。
便利店能买到的苏打水偶尔过过嘴瘾还是很不错的。但终究是零食，别依赖到替代真正的水哦~
??说周末快乐前，再严肃认真预告下！9月8日（也就是下周二）晚上9点，阿花要在淘宝99购物节前搞个大直播！
直播夜准备了价值2万的礼物各种送，现在先
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